מאמרים

ישנם אנשים שאומרים כי האמונה היא התרופה הכי חזקה וישנם כאלה שיגידו אחרת. אני אומר שלבקש בתפילה רפואה שלמה עבורכם או עבור הקרובים אליכם לא יזיק, אלא מקסימום יועיל! אז למה לא? קחו לכם דקה או שתיים לתפילה קצרה על החולה. אמרו זאת בכוונה מלאה עבור הבן אדם החולה ואל תחשבו שהוא לא שומע. אל תמעיטו בערך המעמד שלכם וזכרו שלכל אדם‏ מיוחס כוח בפיו לברך ולקלל: "לעולם אל תהי ברכת הדיוט קלה בעיניך" (תלמוד בבלי, מסכת מגילה, דף ט"ו, עמוד א').

כאבים או תחושות לא-רגילות ברגליים עלולים לנבוע לא רק מבעיות אורתופדיות, אלא גם משימוש בתרופות מסוימות. ישנן קבוצות ידועות של תרופות שנטילתן עלולה לגרום לתופעות לוואי בשרירים, במפרקים או בעצבים ההיקפיים - ובהן כאבים, חולשת שרירים, נוקשות מפרקים או נימול (תחושת “הירדמות” או עקצוץ) ברגליים. במאמר זה נסקור את קבוצות התרופות העיקריות הללו, נפרט דוגמאות לתרופות בכל קבוצה, התסמינים האפשריים והמנגנונים המשוערים לגרימת התופעות. כמו כן, נסביר מדוע במקרים כאלה שימוש במדרסים (רפידות אורתופדיות) לא יביא להקלה משמעותית, משום שמקור הכאב הוא פרמקולוגי ולא ביומכני. לבסוף נציג המלצות קליניות למטופלים ולמטפלים - כגון מתי לפנות לרופא, אילו בדיקות מומלץ לבצע, ואילו סימנים מחשידים דורשים התייחסות מיידית.

וסקוליטיס היא קבוצת מחלות שבהן מתפתחת דלקת בכלי הדם, העלולה לגרום להיצרות או לחסימה של כלי הדם ואף לנזק ברקמות התלויות באספקת הדם שלהן. מדובר במחלות יחסית נדירות - על פי הערכות מופיעים כ-40-54 מקרים חדשים בשנה לכל מיליון נפש. הדלקת בכלי הדם היא בעצם תגובה חיסונית לא תקינה, למשל הצטברות קומפלקסי חיסון או נוגדנים עצמיים מסוג ANCAs (Anti-Neutrophil Cytoplasmic Antibodies - נוגדנים שתוקפים בטעות את תאי הדם הלבנים וכלי הדם), או ייצור תאי T יוצרי גרנולומות (אוסף קטן של תאי חיסון שמבודדים גורם מזיק) כל אלו גורמים לגירוי של האנדותל (שכבה הפנימית ביותר שמצפה את כלי הדם מבפנים) הפנימי ולפגיעה בדופן כלי הדם. כתוצאה מכך עלול להיגרם להיצרות של כלי הדם, להיסגר חלקית או לסטימה של כלי הדם, ולהוביל לחסימה או לאיסכמיה (חוסר אספקת חמצן לרקמות). במקרים מסוימים כלי הדם אף נחלשים ועלולה להיווצר אנוריזמה - Aneurism (מפרצת היא מצב שבו כלי דם מתרחב ומתנפח כמו בלון קטן בגלל שהדופן שלו נחלשה), קריע של דופן כלי הדם המורחבת ועלול ולגרום לדימום פנימי.

מחלת ליים היא מחלה זיהומית הנגרמת על ידי חיידק המועבר לאדם דרך עקיצת קרצייה. אחד הסיבוכים השכיחים של המחלה הוא התפתחות דלקת מפרקים (ארתריטיס) כרונית, ולכן למחלה חשיבות גם בתחום האורתופדיה. במאמר זה נסקור מהי מחלת ליים, מהם התסמינים והסימנים שלה, כיצד מאבחנים ומטפלים בה, דרכי מניעתה, נבין את מנגנון הפגיעה הפיזיולוגי של המחלה בגוף, ונציג סיבוכים אפשריים בהמשך.

כולנו מכירים את הסיטואציה: חבר מגיע בנעליים חדשות ומבריקות, ואנחנו רוצים לברך אותו. בעברית מדוברת נהוג לומר בחיוך "תתחדש!". ביטוי שלשמחתנו אין ממש תרגום ישיר בשפות אחרות, ומשמעו בערך "שיהיה לך בהתחדשות", או פשוט: תהנה מהדבר החדש. אבל ספציפית לגבי נעליים, יש שנהגו בנימת שובבות לומר דווקא "תלך בדרכים טובות" (או "בדרכים ישרות") – ברכה שמשחקת עם העובדה שנעליים חדשות נועדו להוליך אותנו בדרכים, וזו הזדמנות לאחל: מי ייתן וילכו רגליך רק במקומות טובים ויינחו אותך בדרכי יושר. האם יש באמת הבדל בין שתי הברכות הללו, והאם אחת "נכונה" יותר מהשנייה? בואו נצעד מעט בין מקורות הלכה ואגדה, ונראה מה עומד מאחורי כל ברכה. אין כאן פסיקה מחייבת, אלא הבנת ההקשרים השונים והמשמעות שבכל איחול.

ישראלים רבים מקפידים על אורח חיים בריא שכולל תזונה מותאמת אישית ופעילות גופנית לפחות 2-3 פעמים בשבוע. עם זאת, לא כולם יודעים שחשוב לבצע פעילות ספורטיבית אך ורק עם נעליים איכותיות על מנת לשמור על בריאות כף הרגל ולמנוע פציעות ופגיעות אפשריות.

לנשים ישנו סיכוי גבוה יותר לסבול מכאבים בכפות הרגליים מאשר לגברים. שנים של הליכה עם נעליים צרות שלוחצות על הבהונות ועקבים גבוהים אשר יוצרים עומס רב על כריות כף הרגל (המטטרזל) וקיצור של השרירים התאומים ושל גיד האכילס. סגנון הנעלה זה מהווה סיכון וסבירות גבוהים לבעיות בכף הרגל בעתיד.

כאבים בכפות הרגליים של ילדיכם זה עניין חשוב ממנו לא כדאי להתעלם! כאבי רגליים אצל ילדים שנמשכים יותר מכמה ימים וכאבים שמגבילים את הליכתו של הילד דורשים התייחסות של רופא. אמנם ייתכן כי מדובר ב"כאבי גדילה" אצל ילדים, אך מומלץ לקבוע תור לרופא אורטופד ילדים על מנת לשלול תופעות אחרות.

על מנת לענות על שאלה זו אנחנו צריכים לחזור אחורה בזמן ולהעיף מבט קטן לעבר הטבע. פעם כשאנשים היו מאבדים את הדרך הם היו צריכים להרים את הראש לשמיים ולכוכבים על מנת להבין מה הוא הכיוון הנכון. כמו כן בעזרת מבט קטן לשמיים אפשר היה לברר מה השעה על פי מיקום השמש, והירח היה עוזר לאנשים לגלות מה הוא היום בחודש. עם זאת, האם היה לאנשים צורך לרוץ? בשביל מה? גלו את התשובה בהמשך!

כיצד לבחור נעלי ריצה /התעמלות / ספורט מתאימות? אילו פרמטרים משפיעים על הבחירה? כל התשובות כאן לפניכם.

תהליך השיקום האורטופדי לאחר ניתוח או פציעה גופנית מחייב ייעוץ מקצועי ושימוש באביזרים ייעודיים בהתאמה לפגיעה הפיזית ממנה אתם סובלים.

נעל ספורט נכונה תהפוך כל פעילות ספורטיבית ליעילה, נעימה ונוחה יותר, וכמובן שגם תקל עליכם רבות.

הנחש בתורה ובגמרא הוא סמל הרועה - יצור ערום, חלקלק וערמומי אשר פיתה את חווה לאכול מפרי עץ הדעת. הנחש על פי הקבלה מייצג את התגלמותו של השטן (ס מ א ל), את הצד האפל (הסיטרא אחרה) ואת אויבו המושבע של האדם, והוא נוצר בשביל לעשות הכל הפוך מבוראו.

אחוזי הפציעות בכף רגל ובקרסול גדלים כשמדובר בספורטאים העוסקים בענפי ספורט כגון: כדורגל, כדורסל, טניס, קטרגל וכו'.. פעילויות מסוג זה עלולות לגרום לפציעות ספורט, נקעים, שברים ואף לדלקות בכף הרגל ובקרסול. לפניכם 6 עצות להגנת כף הרגל והקרסול מפני פציעות חמורות.

לפחות פעם בשנה אנחנו מחליטים "זהו, אני חייב להוריד את הבטן או "אני חייב להיכנס לכושר". לפחות פעם בשנה אנחנו מוצאים את עצמנו מנקים את האבק מציוד הספורט שלנו או נרשמים למועדון כושר, והטרנינג שנמצא אי-שם חבוי בתוך ארון הבגדים מגיב "בשוק" על כך שראה סוף סוף את קרני השמש. אנחנו רוצים להיכנס לכושר, אבל... עכשיו ומהר! "אם אין כאב, אין תוצאות" - משפט זה יכול להפוך למוטו עבור רוב המתאמנים, ופעמים רבות אנחנו נוטים להגזים ולהעמיס על הגוף שלנו "יותר מדי, מוקדם מדי". כתוצאה מכך אנו מובילים את עצמנו לפציעות בכף רגל ובקרסול, וזה עלול להפריע לנו להשיג את התוצאות הרצויות.

המודעות לחשיבות של אורח חיים בריא הולכת וגוברת בשנים האחרונות בקרב ישראלים. אורח חיים בריא כולל תזונה מאוזנת בהתאם לגיל, שמירה על משקל גוף תקין ומספר פרמטרים אחרים נוספים, בשילוב עם פעילות גופנית

לגברים ישנה נטייה להתעלם מכאבי רגליים, ורובם לא מטפלים בהם כמו שצריך גם אם הרגליים ספגות חבלות, מכות, עמידה ממושכת, הליכה מתוזזת ופעילות ספורטיבית הכוללת ריצה וקפיצה. "אני ועוצם ידי" - הגברים בדרך כלל גם לא הולכים לרופא לבדיקות, וכתוצאה מכך בסופו של דבר קופות החולים מרוויחות יותר על גברים מאשר על ילדים, נשים וזקנים.

גולש יקר, בדף זה נציג בפניך תרגילים לשמירת גמישות הבהוהנות וכף הרגל.

הולכים יחפים? היזהרו! מיליוני ישראלים ילכו יחפים בקיץ הזה, כמה מהם יסבלו מפציעות וחבלות, לחלקם זה יעבור בשלום, וחלקם עלולים לפתח זיהומים חריפים בכף הרגל שיחייבו התערבות כירורגית.

אודות חברת סיגווריס - יצרנית שווייצרית של גרביים אלסטיות מכותנה איכותית. ניתן לרכוש את הגביים בסניפי המכון האורטופדי עקב אכילס.

על פי נתוני האתר stopfakes.gov התפתחות של שוק המוצרים המזויפים כמו שעונים, נעליים ואפילו חלקי מטוסים גורמת לחברות בארצות הברית להגיע להפסדים של כ-200 מליארד דולרים מידי שנה.

האריג המיוחד של medi compression הוא חותם איכות שהופך את מוצרי Medi לבלוט בענף האורטופדיה וכרורגיית כלי הדם. למעלה מ-60 שנות ניסיון, מחקרים מעמיקים, עיצוב מיוחד וייצור גרמני התאחדו כדי להעניק למטופלים מוצרים איכותיים.

אין ספק שיש כללים שאפשר להכיל על רוב מוצרי ההנעלה. למשל, לאנשים שסובלים מפרונציית יתר (גלגול פנימה של כף הרגל) ולאנשים שסובלים ממשקל יתר יתאימו נעליים שמאפשרות שליטה בתנועה. לעומת זאת, לאנשים קלי משקל שמעדיפים הנעלה נוחה יתאימו נעליים רגילות. עם זאת, למרות חלוקה ברורה שכזו לשתי קבוצות ממחקרים שנעשו בתחום הביומכני עולה כי בני אדם לא מגיבים באופן אחיד ועקבי למאפיינים של נעליים, ומאחר שדפוסי ההליכה הם ייחודיים לכל אדם ואדם לא תמיד אפשר לדעת מראש איזו נעל תתאים לאדם רק על פי נתונים כלליים.