תומכים - מגנים ומייצבים לברך

מהו הסד או המגן האורטופדי לברכיים?

סד אורטופדי לובשים על ברך כואבת או פגועה. יש אנשים שמשתמשים בסד לברך רק על מנת למנוע פציעות בברכיים במהלך הפעילות הספורטיבית שלהם. מגנים אלה לברכיים עשויים משילובים של מתכת, קצף, פלסטיק, חומר אלסטי ורצועות והם באים בגדלים, צבעים ועיצובים רבים.

אילו סוגי מגנים קיימים בשוק?

יש ארבעה סוגים עיקריים של מגנים לברך:

1. מניעתיים - מגנים שנועדו להגן על הברכיים מפציעות שעלולות להתרחש כתוצאה מהתנגשות במהלך פעילות ספורטיבית כמו כדורגל.

2. פונקציונליים - מגנים שנועדו להעניק תמיכה לברכיים שכבר נפגעו.

3. שיקומיים - מגן או מייצב ברך שמאפשר להגביל את התנועה בברך כדי לא להזיק להליך הריפוי וההחלמה של הברך לאחר פציעה או ניתוח.

4. משחררים / פורקים - מגנים לברכיים שנועדו לספק הקלה לאנשים שסובלים מדלקת פרקים בברכיים שלהם.

סוגי המגנים לברכיים שנחשבים ליעילים ביותר לאנשים שרוצים להקל על כאבי הברכיים הם: המגנים הפונקציונליים, השיקומיים והמשחררים. עם זאת, רוב האנשים שמשתמשים בסוג כלשהו של מגני ברכיים מרגישים שזה עוזר להם.

מתי משתמשים במגן לברך?

בעיות ברכיים שונות דורשות סוגי סד שונים. הרופא יכול להמליץ לכם על סוג מסוים של מגן לברך לאחר ניתוח בברך. יש רופאים שיבחרו סוג אחר של מגן שיתמוך באזור הניתוח שבוצע בעקבות רצועה קרועה בברך.

ייתכן שתזדקקו למגן ברך שיעזור לשכך את הכאבים בחלק הקדמי של הברך שלא משתפרים גם לאחר חיזוק וביצוע תרגילי גמישות וייתכן שתשתמשו במגן הברך כדי לשמור עליה מפני תנועה לא נכונה או פציעה במהלך הפעילות הספורטיבית. בכל מקרה, מומלץ להתייעץ עם הרופא אם אתם רוצים לנסות מגן כלשהו על הברך שלכם.

מהם סוגי המגנים לברכיים ומה ההבדל ביניהם?

השוק מציע כיום סוגים שונים של מגני ברכיים שמיועדים למטרות שונות, למשל:

√ מגני ברכיים – תומכים בברך בעזרת מגן ברך עם סיליקון וטבעת סיליקון. מגנים אלה הם ללא צירים.

√ מייצב ברך – מגן שהוא תומך פעיל בברך וכולל גם צירים גמישים מפלסטיק

√ תומך לברך – תומך פעיל בברך עם סיליקון ומציע גם הגנה קבועה לפיקת הברך. התומך כולל גם תומכים משני צדי הברך.

מגני ברך לפי סוג הפעילות

מגני הברכיים למניעת פציעות מותאמים אישית לפי הפעילות הספורטיבית שלכם. לדוגמה:

לשחקני הכדורסל: יש מגן לברך שמותאם לאינטנסיביות של משחק הכדורסל. במגנים אלה משולבים צירים ורצועה שתומכת בברך. הפציעות הנפוצות במהלך משחק הכדורסל הן פציעה בפיקה, במיניסקוס או קרע בצולבת הברך. לא פעם, הגנה על הברך באמצעות סד מתאים עשויה למנוע פציעות שכאלה.

לרוכבי האופניים: הרכיבה משלבת פעילות אירובית עם אנאירובית וגורמת להפעלת שרירים רבים בגוף בו זמנית. מייצב לברך או מגני ברכיים עם כרית סיליקון הם מסוג המגנים המתאימים לפעילות זו.