סוגים נפוצים של פציעות אצל שחקני כדורסל
ישנם שני סוגים של פציעות ספורט שעלולות להתרחש אצל שחקני כדורסל:
√ פציעה אקוטית שמכה באופן פתאומי וחזק - רוב הפציעות האקוטיות בכף רגל והקרסול נובעות מנחיתה לא נכונה, חבלה ע"י שחקן אחר או סיבוב הקרסול תוך כדי נפילה, הן מקריות וקשה למנוע אותן. הפציעות האקוטיות הנפוצות ביותר הן:
- נקעים בקרסול
- קרעים ברצועות
- מתיחת שרירים
- קרעים בגידים
- שברים בקרסול - שבר תלישה.
√ פציעה כרונית שמתפתחת באופן איטי על פני תקופה ארוכה - היא עלולה להיגרם עקב חימום לקוי, נעליים לא מתאימות ולא נוחות או בלויות, עיוות ביומכני של כף הרגל והקרסול. בין הפציעות הכרוניות השכיחות ביותר שנגרמות בכדורסל:
אילו אביזרים אורטופדיים הם היעילים ביותר לכדורסלנים?
שחקנים שסובלים מחוסר איזון ביומכני יכולים להשתמש באביזרים אורטופדיים הבאים:
√ מייצב קרסול למניעת נקעים
√ תומך קרסול פעיל עם סיליקון לדלקות
√ תומך שוק לשברי מאמץ בשוק
√ תומך ירך לכאבים בדריר הארבע ראשי
√ תומכים או מייצבים לברך
√ מדרסי כדורסל שנבנו עבורם למטרה זו - קראו כאן על מדרסים.