יש לא מעט טיפולים שעוזרים להקל על כאבים בגב העליון ואפילו להיפטר מהם, אך פעמים רבות טיפולים שמתאימים לאדם אחד לא עוזרים כלל וכלל לאדם אחר. אילו טיפולים מקלים על כאבים בגב העליון ואיזה מהם מתאים לכם? המשיכו לקרוא וגלו את כל התשובות כאן.
איך בוחרים טיפול יעיל לכאבי גב עליון?
בחירת טיפול מתאים בכאבי גב עליון תלויה בכמה פרמטרים חשובים:
√ עד כמה הסימפטומים חריפים?
√ עד כמה התסמינים מונעים מהמטופל לבצע את הפעילויות היומיומיות שלו?
√ עד כמה הטיפולים הקודמים (במידה והיו) עזרו למטופל?
אם אתם סובלים מכאבים עזים בגב העליון גם לאחר שנמנעתם מהפעילויות שעלולות להחמיר את הכאבים, כמו למשל התכופפות לא נכונה או הרמת חפצים כבדים, ישנם כמה טיפולים שיכולים לסייע לכם.
טיפולים לכאבי גב מתונים
ברוב המקרים אנשים שסובלים מכאבים בחלק העליון של הגב יכולים להקל על כאבים אלה בעזרת:
√ תרופות לשיכוך כאבים - לרוב ניתן לרכוש תרופות נוגדות דלקות ללא סטרואידים שמפחיתות את הכאבים ללא מרשם. עם זאת, במידה והתרופות לא עוזרות לכם להיפטר מהכאב, ייתכן ותזדקקו לתרופת מרשם חזקה יותר.
√ חום או קור - עשויים להפחית את הנוקשות ואת הכאבים.
√ תרגילי מתיחה ותרגילים לחיזוק שרירי הכתפיים, הגב והבטן.
√ פיזיותרפיה - תסייע להגברת הגמישות, הכוח והאיזון של הגוף. לפעמים ניתן לשלב בין טיפול בגלי הלם וטיפולי פיזיותרפיה כדי להשיג תוצאות מהירות וטובות יותר. בנוסף, פיזיותרפיסט ילמד אתכם מספר תרגילים אותם תוכלו לבצע בבית כדי להפחית את הכאבים.
√ עיסוי - מפחית את מתח השרירים, משפר את זרימת הדם ומפחית את הכאב.
√ מניפולציה של עמוד השדרה - משפרת את תפקוד הגב ומקלה על הכאב. היא יכולה להתבצע על ידי לחיצות על הגב בצורה עדינה ובקצב איטי או על ידי לחיצות ודחיפות בקצב מהיר (קנאק, כמו בטיפול כירופרקטי).
√ דיקור - מתבצע בעזרת נעיצת מחטים זעירות לתוך העור בנקודות מסוימות על הגוף והוא עשוי לזרז את תהליך הריפוי ולהקל על כאבי גב חזקים.
טיפולים לכאבי גב עזים
במקרים בהם הטיפולים המתוארים לעיל לא הפחיתו את הכאב בגב העליון או אם המצב החמיר, ייתכן שהרופא ימליץ לכם על פתרונות הבאים:
√ תרופות מרשם שעשויות לעזור להפחית את הכאבים.
√ תרופות להרפיית שרירים שמפחיתות את מתח השרירים, משפרות את הניידות ומונעות את הכאבים.
√ תרופות נוגדות דיכאון שיכולות לטפל בכאבי גב כרוניים.
√ זריקות סטרואידים שיפחיתו את הנפיחות ויקלו על הלחץ הקיים על העצבים ושורשיהם. עם זאת, כיום ישנן רק מעט הוכחות לכך שזריקות אלו יכולות לעזור להפחית את כאבי הגב.
√ חגורות גב אורטופדיות שתומכות בעצמות עמוד השדרה.
סוגים של ניתוחי גב
ניתוח משמש לעיתים רחוקות לטיפול בכאבי גב. אם הרופא שלכם ממליץ על ניתוח, עדיף לבקש חוות דעת מרופא נוסף. אפשרויות הניתוח כוללות, בין השאר:
√ Kyphoplasty או Vertebroplasty – הזרקת חומר עצם באמצעות מחט לתוך חוליות הגב השבורות בניסיון לייצב את העצם. קחו בחשבון שניתוחים מסוג זה הם חדשים יחסית בתחום הרפואה ולרופאים רבים אין הרבה ניסיון בהם משום שרוב השברים מתאחים בכוחות עצמם.
√ הסרת פריצת דיסק שנסחף לתוך תעלת חוט השדרה - פריצות דיסק בחלק העליון של הגב בדרך כלל לא מצריכות ניתוח אם לא מדובר במקרה של פריצת דיסק רצינית יותר שלוחצת על חוט השדרה.
√ שחרור לחץ בחוט השדרה כתוצאה מהיצרות - הרחבת תעלת חוט השדרה מקלה על הלחץ, הליך זה לא מבוצע לעיתים קרובות, כיוון שהיצרות של עמוד השדרה בחלק האחורי והגבוה של הגב היא נדירה.