גם אתם סובלים מ-Metatarsalgia?
עוד הרבה לפני שרבים ממהרים לרכוש מדרסים רפואיים למטטרסלגיה על מנת להיפטר מהכאבים, ישנם אלו שמעוניינים להבין איך דווקא הם סובלים פתאום מהתופעה המטרידה. חשוב להבין כי מטטרסלגיה אינה מחלה או תופעה רפואית בפני עצמה, אך כן יש לה מאפיינים מסוימים ועל פי מאפיינים אלו יודעים לזהות אותה. על כן, יש לטפל בבעיה זו בצורה ראויה ומדוייקת. יחד עם זאת, מניפת סימפטומי הכאב היא רחבה, כך שישנם אלו המדווחים על כאב שורף וחד באזור קדמת כף הרגל, אך גם ישנם אנשים שמדווחים על כאב שטחי יותר. שני המקרים יכולים להעיד על מטטרסלגיה – מצב שכזה מקשה על האבחון.
אז איך בכל זאת מאבחנים את התופעה? על פי מאפיינים נוספים שאותם בוחנים. פרמטרים שכאלו יכולים להיות הגבלה בטווח התנועה, תבנית הליכה לקויה, מבנה כף רגל שנחשב ללקוי ולעיתים גם הגיל הוא הגורם שאותו לוקחים בחשבון. פרמטרים נוספים שנשקלים הם פעילות גופנית קיצונית ולא מבוקרת והתנוונות של שומנים בגוף – בעיקר בעת שמדובר על בני הגיל השלישי.
האם יש כמה סוגים של מטטרסלגיה?
ישנם שלושה סוגים שונים של מטטרסלגיה וחשוב שאתם תכירו את השניים השכיחים ביותר:
1. מטטרסלגיה ראשונית שמקורה בבעיה אנטומית שבאה לידי ביטוי בחלוקה של עומסים בצורה שאינה הרמונית ואחידה על קדמת כף הרגל.
2. מטטרסלגיה משנית שהמקור שלה הוא שברים או ראומטואיד ארטריטיס. לרוב, ניתן להבחין כי אלו הסובלים ממטטרסלגיה סובלים משני הסוגים השונים בו זמנית.
מדרסים אורטופדיים למטטרסלגיה – פתרון מושלם עבורכם!
אתם כבר יודעים כי ככל שמזניחים את הטיפול בבעיה היא נוטה להתעצם. על כן, חשוב שגם אתם תיגשו לאבחון כמה שיותר מהר על מנת שיהיה ניתן לטפל במטטרסלגיה כנדרש. מדרסים למטטרסלגיה משמשים כפתרון אידיאלי עבור אלו הסובלים ממטטרסלגיה כאשר על המדרסים להיות מותאמים אישית. מדרס מדויק ונכון יכול לטפל בפתלוגיות רבות, וגם בתופעה זו שמקשה על ניהול סדר יום תקין בעקבות כאבים עזים.
איך נגרמת Metatarsalgia?
הרגל מורכבת מעצמות ומפרקים אשר מחוברים אחד לשני בצורה מושלמת על ידי רקמות חיבור (רצועות), גידים ושרירים. כאשר אזור המטטרסל (כריות כף הרגל) אינו במצב נורמאלי, מורגש בזמן ההליכה כאב שדומה לשריפה או כאב חד בכל פעם שמעבירים את משקל הגוף על המטטרסל. עם הזמן העור שמתחת למפרק המטטרסל שמתחבר למפרק האצבעות (פאלנג), מתקשה ונוצרות יבלות calluses.
הסיבות הנפוצות ביותר לכאב בכריות כף הרגל
Dropped Metatarsal
צניחת מפרקי המטטרסל (מוכרים גם בשם plantarflexed metatarsal head או displaced metatarsal head) - בכל רגל יש 5 עצמות מטטרסל, וכל עצם מתחברת לכל אצבע מחמש האצבעות של כף הרגל ע"י רצועות. מבנה המטטרסל הוא מבנה בצורת קשת שנקרא גם בשם "קשת הרוחבית" (transverse arch). בזמן הליכה כאשר אנו דורכים על הקשת הזו (הכריות), נוצרת השטחה של הקשת כתוצאה ממשקל הגוף. מצב זה מאפשר לכריות ליצור בלימת זעזועים.
אם אחד או יותר ממפרקי ראשי המטטרסל יצנח כלפי מטה, יווצר עליו עומס רב בזמן ההליכה. עקב צניחת המפרק כלפי מטה נוצר לחץ גם על השכבה השומנית (אחד מתפקידי השומן ברגל הוא ליצור רכות ובלימת זעזועים בזמן הליכה, ריצה או קפיצה) והשכבה "זזה" לצדדים, עד כדי כך שאפשר להרגיש את ראשי המפרקים במגע יד ועם הזמן עלולה להיווצר תחת איזור זה יבלת קאלוס (עור קשה).
Flexiblefoot
בצורה זו של Metatarsalgia רקמות החיבור, הגידים והשרירים יהיו רופפים מידי כדי להחזיק את מבנה הקשת הרוחבית או, במילים אחרות, את העצמות והמפרקים בצורתם האופטימלית.
נעילת נעליים בעלות עקב גבוה
בזמן נעילת נעלי עקב (מעל 4 ס"מ) משקל הגוף נופל על החלק הקדמי של כף הרגל (הכריות) וזה גורם לצניחה של המפרקים.
פציעה
במידה והפציעה (שבר) לא טופלה כראוי, עלולה העצם להתאחות בצורה לא תקינה, וזה יגרום בסופו של דבר לצניחה של ראש המטטרסל של אותה העצם שנפצעה.
טיפול יעיל במטטרזלגיה
יש להשתמש במדרסים מותאמים עם כרית מטטרסל להרמת ראשי המטטרסל. תפקידה של כרית המטטרסל (MTP) היא לבנות את הקשת הרוחבית כך שהרגל תמשיך לתפקד בצורתה הטבעית. בנוסף, יש להימנע מנעילת נעלי עקב (מקסימום 4 ס"מ) ונעליים בעלות רפידה רכה. לנעלי ערב מומלץ לשים כרית סיליקון להגנה ולריכוך אזור המטטרסל. למרבית מן התופעות הללו ניתן לסייע באופן משמעותי על ידי מדרסים מותאמים ונכונים שבנויים אישית לפי הבעיה האורטופדית המדויקת אותם מכין טכנאי אורטופדיה בעל נסיון רב בהכנת מדרסים מסוגים שונים.