סיבות לכאבי גב תחתון

למה אתם סובלים מכאבי גב?

כאב גב תחתון פוקד בערך 90% מהאוכלוסייה בשלב זה או אחר של החיים. ברוב המקרים יורגש הכאב באזור החוליות המותניות התחתונות (הלומבריות), ולעיתים בליווי הקרנה לאזור העכוז או לאורך אחת מהרגליים בנתיב של עצב השת (sciatic nerva). הכאב ברוב המקרים אינו נובע מהדיסק עצמו אלא מהרקמות הסובבות אותו: מהשרירים סביב עמוד השדרה, מכלי הדם, מהשורשים של עצבי חוט השדרה או מפציעות של הרצועות, בגלל הזדקנות, או בגלל הלחץ שנוצר עקב שינויים / ניוון בדיסק. מחקרים מצאו כי יש נטייה לכאבי גב בקרב אנשים שעבודתם מלווה מלחץ נפשי. (עבודה פיזית, ספורט וגם עקב אי עיסוק מספיק בספורט).

מה הן הסיבות לכאבי גב?

• בזמן ההריון או אחרי ההריון.
• כיווץ או מתיחת שרירים.
• גיל (Lumbago התסמונת מופיעה אצל כ-80% מהאוכלוסייה הבוגרת).
• פריצת דיסק.
• ירידה בצפיפות העצם או סדקים (אוסטאופורוזיס).
• שחיקת סחוסים (אתריתיס).
• מצבי לחץ.
• היצרות תעלת העצב (Spinal stenosis).
• חבלה.
• גנטיקה.

טיפולים יעילים בכאבי גב תחתון

• חגורת גב אורטופדית קלה למקרים קלים כדלקת.
• חגורת גב מייצבת עם תומכים למקרים קשים יותר.
• כירופרקטיקה.
• פיזיוטרפיה.
• ספורט לחיזוק שרירי הגב והבטן.
• מדרסים לבלימת הזעזועים.
• דיקור.
• עיסוי.
• רפלקסולוגיה.