כמעט כל אדם על פני כדור הארץ חווה בשלב מסוים בחיים כאבי גב, הן בגב התחתון והן בגב העליון. כל מי שחווה כאבי גב חזקים יכול להעיד על כך שמדובר בכאב נוראי. ישנם אנשים בשבילם כאבי גב הופכים לבלתי נסבלים, והם מחליטים לעבור ניתוח רק כדי להיפטר מכאבים אלו.
כיצד חגורות גב עוזרות למנוע כאבי גב?
האם אפשר להיפטר מכאבי גב ללא טיפול רציני מאוד כמו ניתוח? בהחלט! אין ספק שתרגילים מתאימים ושחיה עוזרים לגב פגוע, אך גם חגורת גב יכולה להפיג את המתח, לתמוך בגב, להקל על תחושת הכאב ואפילו למנוע כאבים בגב התחתון.
מה זה חגורת גב?
חגורות גב עשויות בדרך כלל מחומרים אלסטיים, כך שאפשר יהיה להדק אותן בקלות מסביב למותניים לפי החוזק הרצוי. אורטופדיה מציעה גם חגורות עם רצועות לכתפיים שנועדו לתמוך בחגורה שאינה הדוקה כדי שלא תחליק וגם חגורות עם רצועות קשיחות שמוסיפות קיבוע ותמיכה לחגורה הבסיסית. בדרך כלל חגורות הגב נחגרות מעל בגדים, אך ישנן גם כאלה שבהן ניתן להשתמש מתחת לשכבת הבגדים.
שימוש בחגורת גב להפגת כאבים בכל הגוף
אזור האגן
חגורת גב יכולה לקדם ריפוי ולשכך כאבים תוך שיפור יכולת התפקוד של אזור האגן. האגן הוא בסיסו של עמוד השדרה, וחגורות גב אורטופדיות יכולות לייצב ולנרמל אותו. בעת השימוש בחגורה מתחיל טונוס השרירים המתוח בגב וברגליים להירגע, וזה מסייע לשיפור זרימת הדם ומקל על הכאבים בגב, בברכיים, בקרסוליים ובכפות הרגליים.
מפרק העצה
מפרק העצה בנוי משני חלקים: האחד הוא בעל כושר התנועה והשני נושא את המשקל. כאשר הרצועות לאורך מפרק העצה מתחילות להימתח או להיקרע בחלקן, הדבר עלול לגרום להפרדה בין חלקי המפרק. הפרדה שכזו תגרום לזליגה של הנוזל הסינוביאלי (synovial fluid), וכתוצאה מכך אדם יסבול מנפיחות של מפרק העצה. נפיחות המפרק מייצרת כאבים ואי נוחות. חגורת גב אורטופדית מתאימה תאלץ בעדינות את הנוזל הסינוביאלי לצאת מתוך חלל המפרק ובו בזמן תאפשר ריפוי של הרצועות. במקרה זה החגורה נועדה לקדם ריפוי בזמן שהאדם ממשיך בפעילות היומיומית שלו.
חגורת גב אורטופדית להפחתת דלקות
העצה והכסל יוצרים את האגן שתומך בעמוד השדרה, בגולגולת, בלסת, בכתפיים, ברגליים ובכפות הרגליים. מפרק העצה מספק תמיכה לאיברים הפנימיים (בסיוע הרצועות, השרירים, הגידים ורקמות החיבור). חגורה מתאימה תוכל לסייע לבעיה באמצעות הגברת יציבות המפרק והפחתת הדלקת במפרק העצה.
במהלך פעילות רגילה, כמו הרמת חפץ כבד, תנועה נמרצת חוזרת בגוף וישיבה או עמידה ממושכת, השרירים בגב התחתון עלולים להתעייף. במצב זה רצועות מפרק העצה הופכות לפגיעות לכל מתיחה וקרע בגלל עייפות או פציעה. רצועות שכאלה עלולות, כאמור, לגרום להיפרדות של מפרק העצה. כאשר האגן אינו יציב, התופעה עלולה לגרום לעיתים קרובות למתיחות של השרירים ולהתכווצויות בכול הגוף, ומצב שכזה בדרך כלל גורם למגוון סימפטומים. בדרך כלל חוסר תפקוד של מפרק העצה גורם לכאב עמום שנמצא בבסיס עמוד השדרה בצד הפגוע. כאב זה עלול להחמיר במהלך פעילות יומיומית בכל גיל. חגורה מתאימה, שממוקמת בנקודה הנכונה ולוחצת בצד שבו הרצועות מתוחות, תעזור לפתור את הבעיות הקשורות לתפקוד לא תקין של מפרק העצה.