אם הגב שלכם כואב ואתם לא זוכרים שעשיתם דבר שיכל לגרום לכך (פציעה, פגיעה וכדומה), המקור לכאבי הגב שלכם הוא ככל הנראה רגליכם.
פעמים רבות אנשים מנסים להתעלם מכאבי רגליים מציקים, הרי כולנו חווים כאבי רגליים בשלב זה או אחר. עם זאת, אם אתם מרגישים כאב ברגל תקופה ממושכת, כאבים שכאלה עלולים להוביל לתגובת שרשרת ולהקרין לקרסול, ברכיים, ירך או גב. הגוף שלנו מזכיר במבנה שלו מגדל, משום שהעצמות שלנו מחוברות אחת לשנייה ע"י רצועות, גידים, מייתרים ושרירים. כשרצועה או גיד יוצאים ממקום מסוים בעצם אחת, הם מתחברים לעצם אחרת. תארו לכם שיש "חוליה חסרה" או חוסר תפקוד שבחיבור בין הרצועות, הגידים והשרירים. מצב שכזה עלול לגרום לליקוי בהליכה ולתגובת שרשרת לברכיים, ירך, אגן וגב. זה מה שקורה כאשר אנו סובלים מכאבי רגליים ולא מטפלים בהם.

כאב ברגל יוצר דפוס הליכה לא תקין באופן אינסטינקטיבי. נניח שמישהו סובל מדלקת פרקים, ומפרק הבוהן כואב. על מנת לא לסבול מכאבים, הגוף ינתב את הלחץ שנוצר בזמן ההליכה לחלקו החיצוני של כף הרגל. שינוי זה משנה את המכניקה של כף הרגל בעת ההליכה, כל העומס יועבר למפרקים הלטרליים, וכתוצאה מכך יווצר עומס על הקרסול. בספו של דבר ייתכן ויווצרו דלקת בקרסול והעברת עומסים לברך, ירך וגב תחתון. שינוי תבנית ההליכה עקב כאבים בכף הרגל עלול להשפיע על כל שרשרת הפלג של הגוף התחתון.
על כן, טפלו ברגליים שלכם כבר היום במקום לדחות את זה עד שתתחילו לסבול מכאבים בגב התחתון! אל תשכחו שהרגליים שלנו סוחבות אותנו ממקום למקום, ובלעדיהן אנחנו לא נוכל לזוז לשום מקום! שימו לב כי על ידי שימוש במדרסים אורטופדיים בהזמנה והתאמה אישית והנעלה מתאימה אתם תוכלו להוריד את העומס מנקודות מסויימות ברגליים ולהחזיר תנועה תקינה לכף הרגל ולכל החלקים שנמצאים מעליה.