תומך ומייצב קרסול דינמי למניעת נקעים - ASO

לדוגמה:

בזמן נחיתה מניתור, יוכפל משקל הגוף בפי 7 ממשקלו ( 7G ).
החלק הראשון שמגיע למגע עם הרצפה הוא החלק הלטראלי הקדמי (אזור הכריות) ולאחר מכן העקבים, וכל הפעול הזו קוראת בזמן שלרגל אין שליטה על המנח שלה מכיוון שהיא באוויר ולכון מחייב שהקרסול בזמן נחיתה מניתור ינחת על החלק החיצוני של כף הרגל.
מכן מתחילה מערכת בלימת זעזועים והעברת כוחות בין מפרק הקרסול ובין מפרק הברך והגב.
מפרק הקרסול מחייב תנועה דינמית בכדי לצמצם את העומסים מהקרסול ולהעביר חלק מהעומסים למפרק הברך, הברך תצמצם עומסים על ידי כיפוף הברך וסיבוב קל לצד הלטראלי ומשם העברת הבלימה וצמצום העומסים לגב וכן הלאה.
במקרה של מייצב קרסול קשיח לא תתאפשר תנועת הבלימה בנחיתה מניתור ובגלל זה "יחטוף" הברך את כל העומסים מהקרסול.
ואז אולי לא נקענו את הקרסול אבל אנחנו בטוח פוגעים במפרק הברך ועלולים לגרום לעוד נזקים ופציעות ספורט לא רצויות.

יש לנעול את ה- ASO מעל הגרב ולא במגע ישיר עם העור.

הוראות מדידה ולקחית מידה ל-ASO:

יש למדוד את כף הרגל עם סרט מדידה, בצורה אלכסונית (ראה תמונה). 

 תומך קרסול מידות:

S - 28-30.5 CM
M - 30.6-33 CM
L - 33.1-35.6 CM
XL - 35.7-38.1 CM

הוראות שטיפה עבור מייצב קרסול לנקעים של ASO:

• לכבס את הגרב ביד, מתחת לברז במים פושרים (30 מעלות).
• אין להשתמש בסבון או אבקת כביסה.
• ניתן להשתמש בשמפו טקסטיל עדין לאריגים עדינים.
• לאחר הכביסה יש לנער את הגרב ממים (לא לסחוט בידיים), להניח בין שתי מגבות וללחוץ בעדינות בכדי שהמגבות יספגו את המים.
• ליבוש, יש להניח את הגרב להתייבש בצל.
• אין לתלות את הגרב ליבוש.
• אין ליבש בשמש, אין ליבש מכונת יבוש, אין ליבש על ראדיאטור וכד'.
• אין לגהץ גרב זו.
• אסור לנקות כתמים מהגרב עם נפט או חומרים כימיכלים אחרים.