כל מה שאתם
צריכים לדעת על קרעים בגיד אכילס
ככל
שהפופולאריות של ענפי הריצה והספורט השונים נוסקת, כך גם גוברים המקרים של הפגיעה
בגיד אכילס – פציעות שבאות לידי ביטוי בכאבים גם אצל ספורטאים מקצועיים וגם אצל
אלו המקפידים על פעילות גופנית. מה שגורם לאותן פציעות הוא לרוב עומסים רבים לאורך
הפעילות שגורמים להרס הגידים. בשנים האחרונות יותר ויותר אנשים מצטרפים למרוצי
ריצה בדמות ריצות הלילה וגם ריצות המרתון, וכך ניתן לראות איך ישנה דרישה גדולה
יותר עבור טיפול בקרע בגיד אכילס.
אז מהו אותו
גיד אכילס? מדובר אם כן על גיד, שהינו הגיד הגדול ביותר והחזק ביותר בגוף. הגיד
עובר דרך מפרק הקרסול, כאשר המטרה שלו בגוף היא לאפשר תנועה של כיפוץ לאותו המפרק,
וכך לאפשר לגוף לנוע קדימה – גם בהליכה שגרתית וגם בפעילות גופנית מסוג ריצה.
מבחינת המיקום של הגיד, הרי שהוא נמצא באזור האחורי של השוק והקרסול. קרע חלקי בגיד אכילס כמו גם קרע מלא בגיד אכילס נוצרים בעת שנוצר כיווץ חזק, פתאומי ולא רצוני
בשריר התאומים – שהינו ההמשך של הגיד. למרות שגיד אכילס הינו הגיד החזק ביותר
בגוף, הוא עדיין מאד פגיע ורבים הספורטאים המלינים על פציעות ועל דלקות שונות.
למרות הפגיעות הרבה של הגיד, הוא כשיר לעמוד בעומסים שונים, בעיקר בעת שמשווים
אותו לגידים אחרים בגוף.
סימפטומים לקרע בגיד אכילס – מה אתם
עלולים להרגיש?
חשוב להבין כי
לא כל פציעה ולא כל כיווץ הינם תסמינים לקרע בגיד
אכילס, כך
שחשוב להבין את הקווים המאפיינים את הקרע. במרבית המקרים, ילינו אלו שנפצעו על
צליעה וחוסר יכולת לנוע במהירות מצד אחד, אך גם ישנו קושי ממשי בהליכה פשוטה. שיקום לאחר קרע בגיד אכילס כולל בתוכו
בין היתר מנוחה רבה, טיפול פיזיותרפיה במקרים הקיצוניים יותר וגם משככי כאבים.
על מנת לאבחן
את הקרע יש לגשת לאבחון של אורטופד. אחת האינדיקציות לאורך האיבחון היא לנסות
ולמקם את אזור הכאב. במרבית המקרים, דלקת בגיד אכילס מאופיינת בכאבים הממוקמים
באזור של נקודת היאחזות הגיד. מדובר על אבחנה פשוטה יחסית בעל סימפטומים ברורים
וחדים, כאשר רק במקרים קיצוניים ידרשו בדיקות מעמיקות יותר על מנת לאתר או לשלול
קרעים בגיד.
ישנן גם דלקות
בגיד, כאשר לא ברור כלל מה הסיבות המובילות לדלקות אלו. מה שכן ידוע הוא שישנה
אוכלוסייה פגיעה יותר לדלקות מסוג זה והיא מקוטלגת לגילאים שבני 30 ועד 60. הדלקת
בגיד יכולה להיות ממקור חיצוני או ממקור פנימי. גורמים פנימיים כוללים בתוכם
כיפופים מוגבלים כמו גם שרירי שוק שהינם חלשים יותר, בעוד הגורמים החיצוניים תלויים
באורח חיים ובהרגלים שונים הגורמים לעומסים, נעילת נעליים שאינן מתאימות וכדומה.
הסימפטומים שאתם עלולים להרגיש
למרות שהדרך הטובה ביותר היא להגיע לאבחון על מנת לשלול כל חשש או לאתר את
הבעיה ועל כן לטפל, הרי שתוכלו לאבחן את עצמכם באבחון ראשוני כאשר כל הנדרש מכם
הוא להיות קשובים לגופכם. סימפטומים מאפיינים כוללים קושי וכאב לעמוד על קצות
האצבעות, תחושה של נוקשות באזור הגיד והתעבות של הגיד. מובן כי אל כל אלו מתלווים
גם כאבים שגורמים לכם לחוסר נוחות ללא כל תלות בשעות הבוקר או הערב, לפני פעילות
או לאחר פעילות.
החלמה אחרי קרע בגיד אכילס
זמן החלמה לקרע בגיד אכילס משתנה בין
מטופל למטופל. מה שמשפיע בנוסף על זמן ההחלמה הוא גם אופי הטיפול: ישנם מטופלים
הזקוקים לטיפול פיזיותרפיה אחרי קרע בגיד אכילס, בעוד ישנם אלו שהטיפול
הנכון עבורם הוא מדרסים. הודות למדרסים, ניתן לספק לגב תמיכה וכך ניתן לחזור לאט
לשגרת פעילות תקינה עד להחלמה הכוללת.