בגוף שלושה סוגים של מנופים (מומנטים):
מנוף מסוג 1:
סוגים של מערכות מנוף
ציר התנועה נמצא בין ההתנגדות לבין נקודת הפעולה של הכוח. אורך זרוע המנוף ואורך זרוע ההתנגדות קובעים את גודל המומנטים ועל פיהם נקבע הכוח שצריך להשקיע על מנת להתגבר על מומנט ההתנגדות.
מנוף מסוג 2:
ההתנגדות נמצאת בין ציר התנועה לבין נקודת הפעולה של הכוח. זרוע הכוח ארוכה מזרוע ההתנגדות ולכן מספיק להפעיל כוח קטן מההתנגדות כדי להתגבר עליה. למנוף זה יתרון מכני.
מנוף מסוג 3:
נקודת הפעולה של הכוח נמצאת בין ציר התנועה לבין ההתנגדות. זרוע ההתנגדות ארוכה מזרוע הכוח ולכן יש להפעיל כוח גדול מן ההתנגדות כדי להתגבר עליה. למנוף זה יתרון תנועתי כיוון שכל תנועה קטנה באזור הכוח גורמת לתנועה גדולה בקצה זרוע המנוף.
בגוף האדם העצמות הן זרוע המנוף, המפרקים הם צירי התנועה והשרירים הם מקור הכוח.
כוח השריר יוצר מומנט סביב המפרק, הפועל כנגד מומנט ההתנגדות הנוצר על ידי כוח הכובד.
באיור הבא ניתן לראות את שלושת סוגי המנופים לעיל בגוף האדם:
כוח אפקטיבי של השריר
כוח אפקטיבי (מסובב ) הוא הכוח שגורם לתנועות סיבוביות של זרוע המנוף במערכת המנוף.
כוח אפקטיבי של שריר, שגורם לתנועות סיבוביות, פועל בזווית ישרה כלפי העצם הנעה.
ברוב המקרים השריר אינו פועל אנכית לאיבר הנע, ולכן רק חלק מהכוח שהשריר מפיק מבצע את פעולת הסיבוב (רק הרכיב האנכי של הכוח) ונחשב לכוח האפקטיבי. הרכיב האחר של הכוח, פועל לאורך זרוע המנוף והוא מקבע את עצמות המפרק.
