תחל: גיד משותף עם semitendinosus מהרבע העליון המדיאלי והאחורי של ischial tuberosity. שריר הירך דו-ראשי הארוך - Biceps Femoris - Long Head
אחז: בעיקר על ראש עצם הפיבולר (המקבילה לטיביה), וחלקו נאחז גם ברצועת ה- lateral collateral ligament המוכרת גם בשם הקצר שלה -LCL, ואחיזה נוספת ב- lateral tibial condyle.
פעולה: כיפוף הברך, רוטציה לטראלית של השוק, עוזר באבדוקציה של הירך.
עצבוב: עצב הטיביאלי L5, S1, S2