ECS - סינדרום מחלקת התיירים - Economy Class Syndrome
רוב האנשים לא יודעים כלל מהם גרבי טיסה ולמה הן נועדות.
בכל שנה שמתחילה עונת התיירות אנו נתקלים יותר במושג "Economy Class Syndrome”-סינדרום מחלקת התיירים.
(ECS) מונח זה מתאר בעיה הנוצרת בכלי הדם בגפה התחתונה (רגליים) בזמן טיסה ארוכה, הנקרא - (Deep Vein Thrombosis (DVT – פקקת וריד עמוק/ קריש דם בורידים העמוקים של הרגל .
פקקת וריד עמוק (DVT) היא תהליך שבו הופך הדם מנוזל לקריש מוצק , גרבי טיסה יכולות לעזור במניעת בעיה זו.
בעקבות פעילותה של מערכת הקרישה קריש דם מתפתח באחד מהוורידים העמוקים .
הבעיה מתרחשת לעיתים קרובות באזור אגן הירכיים, בירך או בשוק, אך עלולה להתפתח גם בחזה, בזרוע, או במקום אחר בגוף.
DVT עלול לגרום לנפיחות או כאב, וקריש הדם עלול לנוע לריאות, מצב קטלני הידוע כתסחיף של הריאות.
שיעור האירועים עולה משמעותית לאחר גיל 60.
נוסעים רבים איינם מודעים לבעיה זו היכולה להיווצר בזמן הטיסה ואינם מודעים לכך שישנו פתרון היכול לצמצם את החשיפה ל-ECS ולמנוע חשיפה ל-DVT.
מחקרים מראים כי גריבת גרבי טיסה או גרביים אלסטיות ממזערות את האפשרות ל-DVT.
מי הם בעלי הסיכון ל-ECS ול-DVT:
- השמנה.
- הריון.
- מחלת לב כרונית.
- שימוש בתרופות הורמונליות.
- סרטן ממאיר.
- היסטוריה של קרישת דם.
- דליות ובצקות ברגלים.
- אדם אשר עבר ניתוח לאחרונה.
- עישון.
עם אתם עונים על אחד מהמקרים המוזכרים לעיל עליכם להתייעץ עם הרופא המטפל או רופא המומחה לכירורגית כלי דם לפני הטיסה בכדי לדעת האם אתם עלולים להחשף ל-DVT.
במצב כזה-כדאי לשקול רכישת גרבי טיסה או גרב טיסה שהיא למעשה גרב אלסטית לטיסה.
טיפים למניעת ECS במחלקת התיירים:
לא להרבות בשתיית מים (לא להגזים) .
הימנעו משתיית משקאות אלכוהוליים ומשקאות שיש בהם קפאין .
לגרוב גרבי טיסה או גרביים אלסטיות .
כל שעה תקום/י והתהלך/י במטוס למשך 5 דקות .
שחרר את השרוכים בנעלים ( אם יש ) ולבש בגדים קלילים בטיסה .
בכל הזדמנות שתהיה מתח את הרגליים ואת הידיים לשיפור זרימת הדם.
הוראות שטיפה:
אם רכשתם גרביים אלסטיות כנראה שאובחן אצלך בעיה במערכת כלי הדם בגפה התחתונה, ומסיבה הזו המליצו לך המטפל/ת, הרופא/ה להשתמש בגרביים אלסטיות (גרבי לחץ) רפואיות.
במכון האורטופדי עקב אכילס תוכלו לרכוש גרביים אלסטיות רפואיות באיכות גבוה ביותר שתואם את הדרישות הקפדניות של התקן הגרמני והאירופאי.
העיבוד המעולה והחומרים הידידותי מקנים לך את ההרגשה הטובה שרגליך זקוק/ות להם מדי יום.
מומלץ לגרוב את הגרביים האלסטיות כל יום או בהתאם להוראות הרופא המטפל, כדי להבטיח הצלחה מרובה בטיפול.
איך לשמור על גרביים אלסטיות:
אין לנקותם בניקוי יבש ואין לגהץ!
יש לכבס לפחות 3 פעמים בשבוע, שטיפה ידנית עם מים פושרים עם טקסיל שמפו עדין יאריכו את חיי הגרביים.
אין להשתמש במיבש כביסה ומומלץ להימנע ממקור חום חזק כמו תנור או שמש!
ליבוש מומלץ להניח בין שתי מגבות יבשות וללחוץ.
במקרה של גרביים אלסטיות עם סילקון מומלץ לנגב את הסיליקון עם בד יבש, פעם ביום.
מומלץ לאחסן את הגרביים האלסטיות במקום קריר ומוצל.
כדאי לשים לב:
למדידה והתאמה קפדנית.
לגרוב את הגרביים כשעה לפני הטיסה.
להימנע מהחדרת ציפורניים חדות אל תוך הבדף, מומלץ גם להוריד תכשיטים וטבעות לפני ובזמן הגריבה.
להימנע ממתיחת יתר של הגרביים !
להקפיד על ידיים ורגליים יבשות בזמן הגריבה!
את הגרביים מניחים ולא מושכים!
להימנע ממגע הגרביים עם שמנים, קרמים ומשחות.
בזמן גריבת והורדת הגרביים מומלץ להשתמש בכפפות גומי.
להימנע כל האפשר מנזק לבד, כמו למשל ע"י נעליים לא מתאימות או ע"י גזירת קצוות ומדבקות.
האחריות על הגרביים לא תחול במקרים של שימוש לא נכון ולא מתאים.
רצועת הסיליקון עלולה לגרום לגירוי מקומי בגלל רגישות יתר.
אנו מקווים שתהנו מהשימוש בגרביים האלסטיות תוך כדי שמירה על בריאות הרגליים
ומאחלים לכם בריאות טובה ושלמה וטיסה נעימה.