כונדרו-מלציה
הכונדרו-מלציה מתרחשת בשכיחות גבוהה יותר אצל אנשים צעירים מאשר אצל מבוגרים.
הכונדרו-מלציה נגרמת בדרך כלל מפציעה, שחיקה הנגרמת עקב מאמץ יתר של הברכיים, מהחלשות של שרירי הירך.
מדרסים יכולים לעכב פגיעות מסוג זה באמצעות חלוקת עומס טובה יותר של המשקל על הברך.
הפיקה גדלה בתוך גיד היוצא מתוך השריר הארבע ראשים, לפיקה תפקיד חשוב בברך והוא מניעת ישור יתר או כיפוף יתר של הברך, בזמן התנועת הברך, הפיקה תעשה מסלול של בערך 7 מעלות למעלה ולמטה ( מסלול הפיקה ), במקום תנועה חלקה בין הפיקה לחלק הקידמי של עצם הירך, הפיקה תתחככת עם עצם הירך (המפרק המחבר בין הפמואר לטיביאל) המרוחקת (Femur), חיספוס הסחוס יגורם לתחושת כאב לא נעים.
הנזק יכול לנוע מאי סדירות קלה של הסחוס ( סטיה של מסלול הפיקה) ועד לשחיקה מוחלטת של הסחוס ולחשיפת העצם.
כונדרו-מלציה הנגרמת כתוצאה מפציעה תתרחשת כאשר מכה חזקה בפיקת הברך – (kneecap ) קורעת פיסה של סחוס המפרק ה- articular cartilage או חלק גדול יותר שמכיל גם חתיכת עצם.
הסימפטום השכיח ביותר הוא כאב עמום סביב או מתחת לפיקת הברך.
הכאב יחריף בהליכה, בטיפוס על מדרגות או על גבעה.
בכל פעילות בה מוטל משקל הגוף על הברך ירגיש החולה כאבים כאשר הוא ירצה ליישר את הברך.
הפרעה זו שכיחה אצל "רנרים", מטפסי הרים, החלקה על הקרח, רוכבי אופניים או שחקני כדורגל - ובמיוחד כאלו אשר אינם נועלים מדרסים בתוך הנעליים.
רופאים ממליצים לפציינטים לבצע פעילות גופנית מתונה לחיזוק השרירים, במיוחד בחלק הפנימי של הירך, מבלי לפגוע במפרקים.
שחייה ומכשיר האליפטי מומלצים בתנאי שהכיפוף בברך אינו עולה על 90 מעלות.
מחוך (Brace) עם טבעת סיליקון לייצוב הפיקה יכול לעזור מאוד (
גנוטריין P3
) להקטנת דלקת ואף עלמנת להקטין חיכוך או להקטין מתח רצועות וגידים.
|
